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J'ai décidé de maigrir
12 septembre 2012

11 septembre 2012

11/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux Collation : Une poire Déjeuner : 2 œufs omelettes avec une portion de fromage Pain ( 50 gr) Des raisins Gouter : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux Des raisins Diner : Salades...
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14 septembre 2012

14/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au

14/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 3 gâteaux Collation : Raisin Déjeuner : Couscous aux légumes 2 œufs durs Des raisins Gouter : 1 tasse de café au lait sans sucre 3 gâteaux Diner : 1 tranche de pizza Galette avec huile d’olive...
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10 septembre 2012

9 septembre 2012

9/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux secs Collation : Un bout de fromage blanc Un bout de poire Déjeuner : Une assiette de salade (laitue, carotte, œuf, vinaigrette) Pates au fromage et aux œufs durs Raisins verts Gouter...
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12 septembre 2012

10 septembre 2012

10/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux Collation : Une pomme Déjeuner : Une assiette de salade (150 g de carottes râpées) Soupe de légumes (300 gr) 2 œufs omelettes Une pomme Gouter : 1 tasse de café au lait sans sucre...
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12 septembre 2012

12/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au

12/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux secs Collation : Raisin Déjeuner : 2 œufs au plat avec 1 fromage portion Salade ( laitue avec vinaigrette) Pain (30 gr) 1 yaourt Des raisins Gouter : 1 tasse de café au lait sans...
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13 septembre 2012

jeudi 13/09/2012

13/9/2012 Petit déjeuner : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux Collation : Raisin Déjeuner : Sardines frites Salade avec vinaigrette Pain (40 gr) Des raisins Gouter : 1 tasse de café au lait sans sucre 2 gâteaux Des raisins Diner : 2 œufs durs...
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